「疲れを癒すテクニック】をいくつか紹介します！ 僕が実際に試している方法です。効果があると幸いです。 １ 『好きな香りを楽しむ』 誰にでも自分の好きな匂いってあるかと思います。 自分のお気に入りの香りを部屋、寝室などで楽しむと心が落ち着き整いま…